Meditacion y Mindfullness

Practica la inteligencia emocional plena

$4.000,00

FORMATO: PDF (libro digital) AUTOR: Natalia Ramos Díaz, Olivia Recondo Pérez, Héctor Enríquez Anchondo IDIOMA: Español AÑO DE PUBLICACIÓN: 2012 NÚMERO DE PÁGINAS: 157

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Categoría: Meditacion y Mindfullness

Descripción

Practica la inteligencia emocional plena

Mindfulness para regular nuestras emociones

Ofreciéndole al lector un camino hacia un estado emocional más equilibrado y saludable, esta guía para la inteligencia emocional plena—la gestión eficaz de las emociones a través de la atención plena—presenta un plan práctico para hallar la paz interior.

A través de este Programa de Inteligencia Emocional Plena, el lector se expone a diferentes situaciones emocionales que afronta haciendo uso de la práctica de la atención plena.

Los autores sostienen que, a través de este entrenamiento, los participantes aumentan su concentración, logran un mayor nivel de empatía, mejoran sus relaciones con los demás y se sienten más satisfechos en sus vidas personales y profesionales.

Practica la inteligencia emocional plena

Descripción

Practica la inteligencia emocional plena

Mindfulness para regular nuestras emociones

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